Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента

4K_NiPQSSl8.jpg 

Здоровый образ жизни или ЗОЖ. Что скрывается за этой аббревиатурой? Правильное питание, регулярные тренировки, отказ от вредных привычек – три кита, которые позволят Вам стать сильным, здоровым, выносливым и активным.

Большинство людей отказываются вести здоровый образ жизни, находят кучу отговорок, чтобы отложить все на завтра. Можно бесконечно ждать, когда же наступит этот долгожданный понедельник, и мы все вместе начнем бегать, прыгать, плавать и отжиматься. Хватит ждать! Пора действовать! В стенах Тверского государственного университета уже стартовал проект «Эстафета Здоровья». Эстафета Здоровья – это абсолютно новый инновационный проект, созданный студентами ТвГУ в рамках стипендиальной программы «Давай 5 больше отличного!»

В ходе проекта студенты записывают серию роликов с зарядками от ведущих и авторитетных лиц нашего ВУЗа.

Первым поддержал инициативу студентов и провел зарядку декан филологического факультета Логунов Михаил Львович. Он показал студентам, какой комплекс упражнений он выполняет сам лично и передал эстафету ректору ТвГУ Андрею Владленовичу Белоцерковскому.

Ранним морозным субботним утром студенты не спали, а занимались скандинавской ходьбой с ректором. Он показал, как правильно заниматься ходьбой, а так же рассказал, что для него означает здоровый образ жизни.

Почетное право принять Эстафету Здоровья от ректора выпало декану экономического факультета Давиду Ильичу Мамагулашвили. Он рассказал о пагубном вреде курения на организм человека и провел для студентов зарядку.

Видеоролики можно посмотреть в группе Вконтакте https://vk.com/raceforhealth и в выпусках «Университетского Хронографа».

Кто в следующий раз проведет зарядку для тебя? Это мы узнаем уже в следующем выпуске!